Klíčovým faktorem podzimní melancholie je nedostatek denního světla. Vyhledávání slunečných destinací, jako je Andalusie ve Španělsku nebo Sicílie v Itálii, přinese dostatek hřejivých paprsků i v říjnu a listopadu. Algarve v Portugalsku pak představuje další skvělou volbu, kde si kromě příjemných teplot můžete vychutnat i poklidnější atmosféru mimo hlavní turistickou sezónu.
Pro ty, kteří nacházejí útěchu v kontaktu s přírodou, jsou podzimní destinace jako Triglavský národní park ve Slovinsku nebo Bavorský les v Německu ideálním útočištěm. Chladnější počasí a barevná příroda podporují relaxaci a meditaci. V Česku patří mezi spolehlivé cíle Krkonoše nebo Šumava, kde můžete čerpat energii z podzimních procházek mezi zabarvenými stromy v ranní mlze.
Chladnější dny často volají po relaxaci a hýčkání těla, ducha i mysli. Termální lázně v Budapešti nebo slovinské lázně Rogaška Slatina se pyšní léčivou vodou a rozsáhlým menu plným tělových i pleťových procedur. Na domácí půdě vsaďte klasicky na Jeseníky nebo Mariánské Lázně, které nabízejí kombinaci léčivých pramenů, sofistikovaných rituálů a historické architektury. Stranou však nezůstávají ani spa v sofistikovaných hotelech po celém Česku.
Italské destinace typu Florencie nebo Řím jsou ideální pro všechny, kdo chtějí prožít podzim v kulturním duchu. Tato města, ačkoliv stále plná života, nabízejí v tomto období menší davy a klidnější atmosféru. Podzim je také obdobím vinobraní, takže vinařské oblasti jako Jižní Morava nebo francouzské Bordeaux spolehlivě nalákají na ochutnávky mladých vín a gastronomické slavnosti.
Jedním z nejlepších způsobů, jak bojovat proti podzimnímu splínu, je fyzická aktivita. Pěší turistika v rakouských Alpách nebo slovenských Tatrách nejen podpoří fyzickou kondici, ale také přinese svěží a uklidňující pocit uspokojení z dosažených cílů. Tak něco udělejte pro své zdraví a tělo se vám odvděčí vyplavenými endorfiny a skvělým pocitem.
Foto: Unsplash
