Délku života můžeme ovlivnit jen částečně. Mnohem větší vliv ale máme na to, v jaké kondici a kvalitě své roky prožijeme. Moderní přístup k longevity proto nesleduje pouze počet let, ale především jejich kvalitu. Důležité je zůstat pohyblivý, udržet si sílu, umět pracovat se stresem a co nejdéle zvládat každodenní život samostatně a s energií.
Právě tyto principy převádějí Health Weeks v DAS RONACHER do praxe. Program kombinuje prevenci s funkčním tréninkem a nabízí jógu, mobility, pilates, mindfulness, ájurvédu i další formy práce s tělem a myslí. Cílem není pouze intenzivní týden během dovolené, ale především lepší porozumění vlastnímu tělu a inspirace k návykům, které lze přenést do běžného života.
Význam pravidelného pohybu zdůrazňuje také osobní trenér a kouč Felix Städele, který v listopadu povede v DAS RONACHER tréninkový týden zaměřený na kalisteniku. Za zásadní považuje především sílu, pohyblivost a kontrolu nad vlastním tělem. „Tělo je náš nejdlouhodobější projekt. Měli bychom ho trénovat dříve, než něco přestane fungovat – ne až potom. Síla, pohyblivost a koordinace jsou schopnosti na celý život. Longevity pro mě znamená zůstat výkonný a schopný dělat co nejdéle to, co nám přináší radost.“
S myšlenkou nové energie a dlouhodobé péče o sebe souzní také proměna samotného DAS RONACHER. Pětihvězdičkový termální hotel v Bad Kleinkirchheimu prošel rozsáhlou modernizací a představuje nové prostory, modernizovaný bufet, nově řešený bar, rozšířenou restauraci, upravenou terasu i nové Salettl. Tradiční charakter hotelu tak doplňuje současný design a další místa určená pro odpočinek, setkávání a gastronomické zážitky.
Body & Mind Health Weeks přirozeně navazují na tuto proměnu. Nabízejí pobyt, který není jen příležitostí k odpočinku, ale také impulzem k tomu, jak se o své tělo a mysl starat dlouhodobě – s větší silou, pohyblivostí, energií a vnitřní rovnováhou.
Hosté si mohou vybrat jeden tematický Health Week nebo propojit několik programů s delším pobytem. Pohyb a péči o tělo přitom doplňuje termální voda, wellness, kulinářská nabídka a prostředí nově zrekonstruovaného hotelu.
Body & Mind Health Weeks jsou součástí konceptu Body Love hotelu DAS RONACHER a propojují pohyb, zdraví, mentální rovnováhu a regeneraci s atmosférou pětihvězdičkového termálního resortu.
Foto: Archiv Travel Digest se svolením
