Očista těla, ducha i mysli: Luxusní yoga retreats v Asii

Za kolébku jógy byla vždy považována Indie, z níž pochází nejen jedni z nejlepších lektorů na světě, ale najdete v ní také luxusní resorty zaměřené právě na takto tématické pobyty. Pokud hledáte naprosté soukromí a klidnou yoga retreat v jednom, zamiřte do Amanbagh Resort.

V resortu se budete cítit jako v paláci obklopeném harmonickou zelení, v níž nechybí ani privátní bazény. Samotný jógový program je navržený tak, aby se perfektně ztotožnil s vašimi potřebami. V nabídce proto nechybí jóga pro všechny úrovně doplněná na míru vytvořenou ajurvédskou dietou. Ve spa menu dále nechybí bylinkové terapie, meditace, nebo pasivní pohybová session s cílem zlepšit psychické i fyzické zdraví.

Jen kousek od Indie se nachází dechberoucí ostrovní stát Srí Lanka. Uprostřed jeho džungle leží městečko Ulpotha, které svým hostům představuje jógu na nejvyšší úrovni, a to tak blízko přírodě, jak jen to je možné. V nabídce zkušených a světově uznávaných instruktorů tu objevíte různé styly jógy, ze kterých si můžete vybrat dle svých preferencí.

V únorovém menu je největším hitem jóga Vinyasa Krama s populárním lektorem Mikou de Brito, který proslul svým unikátním a osvobozujícím přístupem k józe. Tento balíček trvá dva týdny a můžete si ho zarezervovat od zhruba od 56 tisíc korun. Ve speciálně zaměřených pobytech se můžete těšit také na masáže nebo jiné wellness procedury. Stranou nezůstávají ani poznávací zážitky v okolí. Stačí si vybrat.

Potřebujete doslova vyléčit? Kurzy jógy v léčebném retreat centru v Thajsku jsou navrženy tak, aby vám dopřály fyzický i duševní růst. Skryté místo, kde se budete oddávat józe, se nachází uprostřed tropického pralesa nedaleko řeky, jejíž zvuk vás bude uklidňovat a naplňovat pocity úlevy a blaha.

Vybrat si zde můžete z široké škály typů jógy a meditací, avšak ve Wonderland Healing Center nechybí ani bazén a sauna. Aktivní povahy zaujmou také aktivity zahrnující hiking vedoucí k vodopádům nebo na nedotčené pláže, milovníky kultury zase potěší filmové a hudební akce. K dispozici jsou i individuální programy na míru. V březnu můžete navštívi týdenní kurz aerial jógy, která se cvičí v závěsné síti a nese v sobě prvky akrobacie.

Plánujete více zážitků dohromady? Pak spojte jógu, surfování a poklidný ostrovní život na Bali. Týdenní zážitkové balíčky ale nabízejí nejen jógu a surf, ale také fitness, pilates nebo detoxikační procedury.

V The Palm Tree House je samozřejmostí také sofistikovaný wellness a prvotřídní gastronomie – tu si můžete odvézt ve formě dovedností i s sebou domů, jeden z místních kurzů se totiž soustředí na lekce vaření tamější kuchyně. Jóga je však samozřejmě priorita číslo jedna. Proto tu najdete dokonce i kurzy, které jsou zaměřené výhradně na ženy.

Text: Milada Kubátová, Foto: Archiv